私は以前、膝の靭帯を痛めたことをきっかけに、左の膝をかばってなのか、どんどん背骨が横に曲がっていたようで、他のことからレントゲンを撮った時に、自分の背骨の曲がり方にビックリしたことがあります。
それからはできるだけ、姿勢が整うように『姿勢矯正』を意識して、歩いたり、ストレッチしたり。
体幹がきたえられるように、家でくつろいでいるときも、姿勢を意識して、少し姿勢を矯正してくれるニトリの座布団使っていました。
最近はどんどん進化していて、靴に入れる中敷きでも『姿勢矯正』ができる『インソール』があるのですね。
少し意識して歩くだけでも効果がありそうですね。
インソール
理学療法士 監修 サポーター 足 扁平足 フット インソール
1,100円(税込)【送料込】
商品情報商品説明理学療法士 「斎藤剛史先生」監修の専用フットサポーター!【偏平足対策】フットサポーター(扁平足、偏平足) 説明書付き！ 扁平
【楽天1位】【P10倍】 BMZ CCLP アシトレ 《正規
2,750円(税込)【送料込】
☆シリーズ累計100万足突破！足トレで簡単筋力トレーニング効果♪ 【BMZ cuboid balance 理論】 BMZ cuboid ba
インソール 中敷き 扁平足 アーチサポート 土踏まずサポータ
【お得な2足セット】インソール 中敷き 扁平足 アーチサポー
インソール 扁平足アーチサポート3D アーチ型 土踏まず中敷
【ポイント15倍 26日1:59迄】 ◆楽天 ランキング 1
1,510円(税込)【送料込】
【サッカー トレーニングシューズ】【サッカー 用品】 【サッカーシューズ 送料無料】 【サッカー ソックス】【サッカー スパイク】【サッカー
【楽天ランキング1位】 O脚矯正インソール 姿勢矯正 骨盤矯
1,000円(税込)【送料込】
関連ワードo脚矯正用インソール o脚矯正インソール O脚矯正インソール 姿勢矯正 骨盤矯正 サポート 男女兼用 O脚 矯正 インソール 姿勢
【ポイント5倍 26日1:59迄】 ◆楽天 ランキング 1位
1,150円(税込)【送料込】
[ PhoenixSole の利用シーン ] インソール 野球 スパイク アップシューズ 野球用インソール トレーニングシューズ 野球用品
※大好評【OFFクーポン】【楽天1位】扁平足用他 インソール
7,480円(税込)【送料込】
☆整骨院の先生が BMZ インソール を推奨する訳とは？ 【BMZ cuboid balance 理論】 BMZ cuboid balanc
即納・扁平足偏平足インソールアーチサポート大人用子供用アーチ
コメント