花粉症の原因は『花粉』だけではないそうです。
『食べ物』に含まれている『リノール酸』が原因だとか。
『花粉症』は体内にある、『炎症物質』が過剰に反応して鼻水や咳が止まらなくなっているようです。
この『炎症物質』を体内で大量に作っているのが『リノール酸』で、花粉にますます反応してしまうそうです。
『リノール酸』は『紅花油』や『グレープシードオイル』など『植物油』に多く含まれているので、油物を極力避けることで『体質改善』できるみたいです。
また、『リノール酸』はガンのリスクも上がるので、要注意です。
『花粉症』は『植物油』のとりすぎが原因。
『リノール酸』が『炎症物質』を発生させているのに対して、『炎症物質』の発生を抑えるのが『α−リノレン酸』という成分。
この『α−リノレン酸』を多く含む油は『亜麻仁油(アマニ油)(フラックスオイル)(フラックスシードオイル)』『しそ油(えごま油)』など。
そして、『α−リノレン酸』が作りだし炎症を抑える『DHA・EPA』を多く含む油は『魚油』。
だから『お刺し身』がおすすめ。
でも『加熱調理』しても大部分は取れるようです。
『魚の缶詰』も良い。
『亜麻仁油』や『しそ油』を使って料理し、卵、肉、乳製品をできるだけ控え、お魚をメインに食事をとると、
早いと1週間で効果を実感でき、遅くとも『1ヶ月』効果が見えるとか。
『亜麻仁油』や『しそ油』はそこそこ値段が高いですが、『花粉症対策』の治療にお金を使うよりは良い気がします。
『α−リノレン酸』が多く含まれる油
オメガ3 サプリメント dha epa サプリメント αリノ
1,490円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事量が
オメガ3 サプリメント dha epa サプリメント αリノ
11,318円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事
オメガ3 サプリメント dha epa サプリメント αリノ
1,609円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事量が
【期間限定】【増量】 (約4ヶ月分)オメガ3 サプリメント
4,310円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事量が
オメガ3 サプリメント dha epa サプリメント αリノ
6,026円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事
オメガ3 サプリメント dha epa サプリメント αリノ
4,471円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事量が
【ふるさと納税】 生食用 亜麻仁油 1本 または 3本 また
20,000円(税込)【送料込】
北海道当別町
生食用 亜麻仁油をお届けいたします。 主産地の当別町で栽培期間中農薬を使わずに育てた亜麻種子。 これを低温でじっくり搾り、ろ過しただけの亜麻
オメガ3 サプリメント dha epa サプリメント αリノ
1,490円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事量が
\ ポイント2倍 / オメガ3 サプリメント dha epa
3,218円(税込)【送料込】
サプリメント健康茶専門店ふくや
すべての人に、心と身体を豊かにおもてなしする オメガ3(n-3系脂肪酸)を1粒に300mg配合。肉食系の方や青魚が苦手な方など、年々食事量が
国内搾油 亜麻仁油 ハイ・リグナン 110g & 亜麻仁油
2,480円(税込)【送料込】
いいもの特撰館
名称国内搾油 亜麻仁油 ハイ・リグナン 110g & 亜麻仁油 110g内容量各110g原材料名食用亜麻仁油(国内製造) 商品詳細各商品ペー
コメント