『血糖値』が急激に変化することを『血糖値スパイク』と言うそうです。
私もこの『血糖値スパイク』の症状があるようで、10年ほど前に、病院で食後の血糖値の変化を測定してもらったことがあります。
そのころは『血糖値の変化』を経時的に測定するのは珍しかったのか、測定をお願いするのに手間がかかりました。
食後、急上昇した『血糖値』は分泌された『インスリン』にて抑えられ、下げられるのですが、私の場合、下げすぎて『低血糖』と呼ばれる症状がおきました。
『低血糖』になると『睡魔』や『やる気が低下』する症状がでます。
食後３０分頃に『急激な睡魔』や『やる気が極端に低下』する症状がある人は、『血糖値スパイク』がおきている可能性があります。
『血糖値スパイク』が起きている人は『動脈硬化』が起きやすいと言われているので要注意です。
最近は自宅で血糖値を測定できる装置が市販されているので、一度試してみても良いかと。
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