2024-04

高血圧にはトマトジューストマトジュースを飲むと血圧が下がる話があるみたいですが、効果が解明されているわけでは無いようです。血圧を下げる仮説としてあるのが、トマトジュースに含まれているアミノ酸（GABA）が、交感神経の働きを抑え、血管の収縮と...

より深くリラックスした睡眠 抱き枕家にも『腰痛予防』で『抱き枕』を購入しましたが、『睡眠の質 向上』にも効果があります。寝ているときの姿勢、特に横向きの寝姿勢を安定させるので、『寝返り』や『腰痛予防』『いびき予防』にも効果があるとか。布団や...

シュークリームは自宅でも冷凍可能今日は少しお出かけして、『シュークリーム』を、西宮 甲陽園にある洋菓子屋さん『ツマガリ』で購入。すぐに食べるつもりだったのですが、バタバタしてしまい、今日は食べられそうにありません。仕方がないので、明日以降に...

血糖値スパイクが起こると、ヤル気が低下以前も記事にしたことがある『血糖値 スパイク』の症状ですが、食後、直後から30分後あたりに、極めて強い『眠気』が起こります。今はマシになったので、『だるい感じ』がして少し目をつむり、ゆっくりしていると落...

本屋に行くと、『本屋大賞』の本が平積みされていました。2024年の本屋大賞は『成瀬は天下を取りにいく』でした。もうそんな時期なんですね。毎年読もうと思いながら、なかなか読めていないので、今年のゴールデンウィークにゆっくり読みたいと思います。

高校生の息子に 脱毛器を購入子供の足の毛は長い方で、本人も少し気にしている様子でした。最近はメンズ 脱毛も普通で、高校生の男の子でも脱毛器で脱毛しているとか。思い切って購入。購入したのは、今世界で一番売れているらしい『スムーズスキン』です。...

身体のエネルギー残量を教えてくれるスマートウォッチ最近はスマートウォッチでの健康管理に注目があつまり、スマートウォッチで『睡眠の質』や『血糖値』『血圧』をリアルタイムで管理できるようになっています。スマートウォッチを選ぶ時は、機能だけでなく...

たこ焼き器 火力とプレートの厚みが命家の『たこ焼き器』は『ガス式』で、もう２０年ほどは使っていますが、火力』も強く、『カリッ』とした『たこ焼き』ができます。まだまだ使いたい気持ちはあるのですが、準備と片付けに手間がかかるのであまり使いません...

バーベキューには炭とハンディファンもうすぐGW（ゴールデンウイーク）。我が家でも「潮干狩り」か「バーベキュー」「温泉」かと、どこに遊びに行くか考え中です。年に１回ぐらいは「キャンプ」に行くのですが、夕食は美味しいお肉と地元の野菜での「バーベ...