『脂肪』の作られ方
太る原因は、『糖質』のとり過ぎで『血糖値が上昇』し、
血糖値の上昇を抑えるために『インシュリン』がすい臓から大量に分泌され、
余ったインシュリンが『脂肪細胞』に働きかけ、『脂肪』を作ります。
『血糖値』が上昇しにくい食べ物
『血糖値』を上昇させる『糖質』が多い食べ物の代表が、『ご飯』と『パン』『麺類』です。
この3つを食べないとしたら、『何を食べたら良いかわかりません』と言いたくなります。
逆に『血糖値』が上がらない食べ物は『海藻』や『きのこ』『こんにゃく』などの『食物繊維』の多く含まれる食べ物になります。
『食物繊維』は体内に長くとどまるので、『糖質の吸収』を遅らせるので『血糖値』の上昇を抑えます。
『ご飯』や『パン』『麺類』をゼロに（食べない）できるはずが無いので、まずはこの主食は少しでも減らすように気を付けて、
同時に『食物繊維』を多く食べ、『血糖値』の上昇を抑えりように心がければ『脂肪がつきにくく』『痩せる体質』に近づいていきます。
食物繊維 サプリ
イヌリン 機能性表示食品 500g 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方に】 サプリメント サプ
1,120円(税込)【送料込】
商品説明名称イヌリン含有食品原材料名イヌリン（オランダ）内容量500g賞味期限欄外に記載保存方法高温多湿を避けて保存商品区分機能性表示食品製造者バブルスター株式会社〒242-0025神奈川県大和市代官
イージーファイバー トクホ(30パック*5個セット)【イージーファイバー】[腸活 食物繊維 難消化性
4,494円(税込)【送料別】
お店TOP＞健康食品＞特定保健用食品(トクホ)＞特定保健用食品(トクホ) 目的別＞おなかの調子を整える＞イージーファイバー トクホ (30パック*5個セット)商品区分：特定保健用食品【イージーファイバ
難消化性デキストリン (スーパー即溶顆粒) 500g 食物繊維 ダイエタリーファイバー ダイエット
1,180円(税込)【送料込】
商品説明名称水溶性食物繊維原材料名難消化デキストリン（フランス）内容量500g賞味期限欄外下部に記載保存方法高温多湿を避けて保存商品区分健康食品販売者バブルスター株式会社〒242-0025神奈川県大和
難消化性デキストリン(2kg)
2,998円(税込)【送料別】
お店TOP＞難消化性デキストリン (2kg)【難消化性デキストリンの商品詳細】●食物繊維たっぷり！難消化性デキストリンが2000gの入った大容量！●日頃の生活で不足気味な食物繊維の補給にお役たて下さい
難消化性デキストリン 最大2.1kg フランス産 食物繊維 水溶性食物繊維 デキストリン ダイエット
1,198円(税込)【送料込】
商品詳細 名称 食物繊維粉末食品 原材料 難消化性デキストリン(フランス産) 内容量 1袋700g入り (2.1kgの場合は700g×3袋セットになります。) 保存方法 直射日光、高温多湿を避け冷温所
難消化性デキストリン (スーパー即溶顆粒) 2kg 食物繊維 ダイエット ダイエタリーファイバー 微
3,680円(税込)【送料込】
商品説明名称難消化性デキストリン 原材料名難消化性デキストリン(フランス産)特徴・水にもサッと溶ける顆粒タイプ・グルテンフリー・Non-GMO・食物繊維含有85%以上・とうもろこし由来 内容量2000
【半額セール！4/4（金）より開始】話題の"イヌリン"配合！コレウス フォルスコリ ダイエットサプリ
800円(税込)【送料込】
※5分おきに更新されます 商品名 コレウスフォルスコリ 名称 コレウスフォルスコリ抽出物末加工食品 内容量 コレウスフォルスコリ 270mg×30粒（約1ヶ月分） 原材料 コレウスフォルスコリ抽出物末
【タイムセール】マルチファイバー8 （約6ヶ月分）送料無料 健康 イヌリン 食物繊維 オリゴ糖 ダイ
2,980円(税込)【送料込】
他の内容量はコチラ ＞＞※5分おきに更新されます 商品名 マルチファイバー8 名称 難消化性デキストリン、オリゴ糖含有加工食品 内容量 300mg×270粒(2個セット・約6ヶ月分) 原材料 難消化性
【特価はお1人様10個まで】ドライいちじく350g 無添加 砂糖不使用 無漂白 大粒肉厚 天日干し
1,110円(税込)【送料込】
▼無添加 トルコ産 大粒 ドライいちじく▼ 【特徴】収穫後すぐに丸ごと天日乾燥させた、トルコ産いちじくです。 大粒のドライいちじくの中から更に質が良く大粒のものを厳選して、衛生管理の徹底した工場にて梱
【タイムセール】【テレビで話題】 酪酸菌（約6ヶ月分） サプリオリゴ糖 乳酸菌 ビフィズス菌 との相
2,200円(税込)【送料込】
他の内容量はコチラ ＞＞※5分おきに更新されます 商品名 お徳用酪酸菌 名称 酪酸菌含有加工食品 内容量 250mg×90粒（2個セット・約6ヶ月分） 原材料 還元麦芽糖水飴（国内製造）、酪酸菌生菌末
コメント