鼻拡張テープ

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最近、『瞑想』が私のブームです。

『瞑想』はモヤモヤした気持ちを消してくれるので、おすすめです。

その『瞑想』で大切なのが、『呼吸』です。

鼻から息を吸って（鼻呼吸）、ゆっくりと口から出して『思考』を止めていきます。

この『呼吸法』を意識すると、歩きながらでも『瞑想』と同じような状態になれます。

『鼻呼吸』は『口呼吸』と違い、鼻から空気を取り込むことで『脳みそ』を『空冷』する効果もあります。

もちろん『鼻詰まり』だと、寝てる間も『口呼吸』になり、頭を冷やす効果も落ちて『ボーッと』した状態が続いています。

『花粉症』の季節になると、『鼻づまり』で『鼻呼吸』もしずらく、『頭』もスッキリせず、『瞑想』もやりにくくなります。

そこで愛用してるのが、『鼻拡張テープ』です。

『鼻詰まり』の解消だけでなく、そもそも『鼻詰まり』しにくくなり、『鼻呼吸』しやすくなります。

『鼻詰まり』でなくても、『鼻拡張テープ』を貼るだけで、『頭がスッキリ』するので、おすすめです。

そもそも、鼻の穴の形状には個人差があるので、形状によって取り込める『酸素の量』が異なり、『鼻拡張テープ』で気道を大きくするのはそれだけでも意味があります。

はじめは『ブリーズライト』を使用しており、お風呂上がりに貼ってから、翌日のお風呂に入るまで問題なく使用できていました。

でも、そこそこ値段がする（１枚７０円程度）ので、毎日使用するのには少し気が引ける感じです。

少し値段の安い『Better Breath（ベターブレス）』も使ってみたのですが、テープが剥がれやすく１日もちませんでした。（寝てる間だけなら良いのかも）。

今回試してみたのが『ノーズブレス』です。

『ブリーズライト』や『ベターブレス』と形状が違うのですが、なかなかの安定感。

※左上『ブリーズライト』、左下『ベターブレス』、右３枚セットが『ノーズブレス』です。

１日貼っていても剥がれなかったので、おすすめです。

※ お見苦しい写真をすみませんが、鼻に沿うように貼る感じです。

価格も１枚あたり３０円程度です。１ヶ月で１０００円以内なら毎日使えそうです。

鼻拡張テープ