妻は遺伝で『糖尿病』になりやすい体質だとか。
できるだけ『高血糖』にならないように注意したいところです。
『高血糖 の 症状』には、
・足が吊りやすい
・喉が乾きやすい
・手足にしびれを感じる
・皮膚が乾燥してかゆい
・最近、太ってきた
・たくさん食べているのに、痩せてきた
・目がかすむことがある
・トイレの回数が増えた
・むくみやすい などがあるようです。
妻も、トイレの回数が多いのが気になります。
食事の仕方や、食べる量、あと、虫歯や歯周病も、高血糖の原因になるようですが、
まずは糖質の少ない食事に注意しようかと。
低糖質
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