睡眠不足

ホットフラッシュで睡眠不足妻が更年期でホットフラッシュに悩まされていて、夜中も目が覚めて体調が悪くなっているので、どうにかして助けたいと思い、色々と調べてみました。更年期って何？まず、更年期について簡単に。更年期は女性が40代後半から50代...